Stosuj dietę tzw. eliminacyjną, która polega na wyłączeniu z jadłospisu produktów uczulający oraz tych, które zawierają je w składzie, np. źródeł białka (mleko i jego przetwory).

Zastąp je innymi produktami, na które nie jesteś uczulony. Warto wybrać się w tym celu do dietetyka.

Weź lekarstwo, jeżeli takie zostało przypisane przez lekarza.